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作者 Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN
我熱衷於探索新的身體護理產品，所以發現黑肥皁時我非常興奮。雖然我之前聽說過黑肥皁，但直到近期我才開始研究它的諸多功效。自從我發現了這種香皁的衆多優點，它就成了我們家的寵兒，也是我經常向朋友推薦的一款產品。
如果你像我一樣對這種顏色獨特的肥皁和它的人氣程度感到好奇，那這篇文章正合適您！繼續閱讀，獲取有關黑肥皁的好處和使用方法的更多信息。
黑肥皁是一種由燒焦的可可豆莢灰或烤過的車前草皮灰與油脂（例如椰子油或棕櫚油）混合制成的肥皁。這是製作肥皁的傳統基底，但某些品種還額外添加了乳木果油、蘆薈和蜂蜜。車前草皮灰賦予了黑肥皁其特有的深色。
正宗的西非黑肥皁通常呈深褐色或灰色，並且表面是不平整的。肥皁的邊緣可能會輕易碎裂。真正的黑肥皁無任何添加劑，不使用鹼液或香料。黑肥皁的魅力不僅在於其天然和無添加的成分——它的好處遠遠超出了簡單的清潔功能！
黑肥皁不僅是洗淨雙手和身體的上佳選擇，它還擁有多種其他效用和用途。
傳統黑肥皁能去除有害細菌、污漬和雜質。黑肥皁擁有抵御細菌特性，有助於防止大腸杆菌和金黃色葡萄球菌的感染。研究顯示，傳統黑肥皁的抵御細菌效果優於一般的專用（級）肥皁。1
許多肥皁中含有可能會刺激皮膚的添加劑，如香料、色素和硫塊，這對敏感肌膚或溼疹患者尤其不利。黑肥皁沒有這些成分，適合大部分膚質使用。如果使用任何肥皁（包括黑肥皁）後出現不適或副作用，應立刻停止使用並尋求皮膚科醫生的建議。
黑肥皁可能以多種方式幫助減輕粉刺和斑點。它的抵御細菌特性有助於減少皮膚上導致痤瘡的細菌數量。此外，黑肥皁能夠調整皮膚的油脂平衡，使膚質看起來更加清爽無瑕。含蜂蜜的黑肥皁還能緩解皮膚炎性反應，降低斑點和粉刺形成的風險。它也具有去角質的功能，能清理堵塞毛孔的死皮細胞，減少斑點。
了解更多關於控制痤瘡的信息，以及皮膚科醫生對常見護膚問題的建議，請查閱這篇文章。
大多數香皁觸感光滑，但黑肥皁的質地卻具有去角質的功能。傳統黑肥皁中的草木灰、燒焦的可可豆莢和車前草皮是天然的去角質成分，能夠溫和地去除可能會堵塞毛孔和毛囊的死皮細胞，從而防止斑點、黑頭和倒生毛髮的形成。對敏感肌膚而言，黑肥皁是化學去角質產品的理想替代品，因爲它對皮膚的刺激性更小。
真菌是導致頭皮屑、香港腳和趾甲真菌等常見病症的主要原因。研究顯示，傳統黑肥皁具有抗真菌特性，有助於修復這些健康問題和其他形式的真菌感染。2 黑肥皁中的乾可可豆莢灰有助於控制細菌和微生物的生長。而蜂蜜的除菌和抗真菌特性，使黑肥皁在保護皮膚和修復某些細菌和真菌疾病方面效果更好。
黑肥皁富含維生素A和維生素E，這兩種微量營養素具有強大的抗氧作用。 抗氧劑不僅能保護身體不受自由基的侵害，還能幫助減輕炎性反應。例如，紅斑痤瘡等皮膚問題會引起不適和明顯的炎性反應。使用黑肥皁可以緩解這些症狀，並可能優化引起炎性反應的根本原因。黑肥皁中還常含有蜂蜜，這是另一種具有控制炎性反應效果的成分。
盡管黑肥皁的名稱暗示它僅是一種肥皁，但也可以將其當成洗髮劑使用。頭皮屑是頭皮常見的問題，通常由皮膚乾燥、油脂過多或真菌感染所引起。黑肥皁作爲洗髮劑，能夠以多種方式幫助減少頭皮屑。它的抗真菌特性有助於控制導致頭皮屑的真菌生長，同時平衡皮膚油脂並補充水分。
黑肥皁含有的成分，例如乳木果油和椰子油，都是優秀的保溼成分。這些油性成分能鎖定水分，提升皮膚的保溼效果，減輕因乾燥引起的瘙癢感。黑肥皁中豐富的維生素E等營養成分也有助於加強皮膚的水分。如需了解更多肌膚保溼的小技巧，請參閱這篇部落格。
在全身使用黑肥皁或其他新產品之前，建議您先在一小塊皮膚上進行測試，以確保您不會對產品中的任何成分產生不良反應。對於皮膚敏感的人，這一步驟尤爲關鍵。
首先將手弄溼，在肥皁上打出泡沫，然後塗抹在皮膚上。將肥皁搓揉至起泡後，便可像使用其他肥皁或沐浴露那樣在皮膚上輕柔按摩。然後徹底衝洗乾淨，繼續日常的皮膚和頭髮護理。
雖然大多數人可以安心使用黑肥皁，但有些人可能會遇到輕微的副作用。
雖然市面上有黑肥皁販售，但在家製作黑肥皁也很簡單。
黑肥皁的優點遠勝傳統肥皁。除了作爲清潔劑和天然去角質劑，黑肥皁還可能有助於修復或預防某些皮膚問題和真菌感染。黑香皁通常由極少量的天然成分製作而成，適用於各種膚質，且副作用極小。了解市場上的黑色肥皁產品，並將其多種用途融入您的日常護膚程序中。
參考資料：
