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咖啡萃取能提高運動成績嗎？本文將由資深運動生理學家爲你揭示其中奧祕。

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作者： 吉姆·懷特（Jim White），美國注冊營養師（RDN）
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給老爸的自製健康禮物

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作者： iHerb員工作者
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給新媽媽們的6條實用健身建議

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作者： 凱莉·貝特裏奇（Kelli Bettridge）
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为什么一名皮肤科医生将睡眠、健康饮食、维他命 D 和日常运动放在首位？

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作者： 美國皮膚異狀學會醫級博士：Afton（Chavez）Cobb醫生
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法羅小麥骨湯和扁豆餐

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作者： C & J Nutrition
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日常護膚中8種抵御污染的必要成分

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作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）
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2024年三大健康目標：睡得香、壓力小、元氣足

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作者： 坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）
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薄荷油：探索薄荷油從平復情緒到優化消化的神奇功效

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作者： 坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）
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提高GLP-1水平的上佳食物

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作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）
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睡眠幫助混合果汁: 添加鎂的酸櫻桃汁

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作者： 梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）
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洗鼻壺：益處及使用指南

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作者： Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN
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根據醫生的說法，要帶到 2022 年的 3 種健康習慣

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作者： Gabriel Espinoza醫生
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