Fadogia Agrestis：益處、睾酮幫助和修復

總結

非洲傳統草本 Fadogia agrestis 目前正在被研究是否有可能提高男性的睾丸荷爾蒙水平、性趣和運動表現。

Fadogia Agrestis 是什麼？

Fadogia agrestis 是茜草科的一種開花灌木植物，原產於尼日利亞。在西非傳統醫級中，它長期以來被用作提高男士功能藥和活力補品。現代補充劑配方通常使用濃縮的莖提取物來提供其所謂的生物活性化合物。

Fadogia Agrestis 的好處

增加睾酮

《亞洲男科學雜志》發表的一項被廣泛引用的齧齒動物研究顯示，補充 Fadogia agrestis 五天後，血清睾酮水平顯著升高，且呈劑量依賴性：¹

• 18 mg/kg：增加 2 倍
• 50 mg/kg：增加 3 倍
• 100 mg/kg：增加 6 倍

所有測試劑量也都優化了性行爲，表明除了荷爾蒙幫助外，還具有潛在的性趣加強作用。

雖然這些發現還處於臨牀前階段，但睾酮增加的幅度值得進一步的人體研究。

生殖和睾丸健康

《民族藥理學雜志》發表的一項後續研究發現，補充 Fadogia 可使齧齒動物的睾丸重量增加 11-15%，這是生殖組織發育加強的標志。² 這幫助了其對男性生育能力和性健康的傳統用途。

緩解炎癥作用

有趣的是，Fadogia agrestis 還可以通過其緩解炎癥特性來幫助運動修復。《神經生理學》雜志的一項研究顯示，Fadogia 在特高劑量（200 毫克/千克）下，在減輕體內炎症方面與阿司匹林（100 毫克/千克）相當。³

這種雙重作用潛力——荷爾蒙幫助和減少炎症——可能對運動員和活躍人士特別有吸引力。

誰可能從 Fadogia Agrestis 中受益？

盡管仍需進行人體試驗，但臨牀前研究顯示 Fadogia 可能有益於：

• 旨在幫助睾酮水平和修復的運動員和健美運動員
• 30 歲以上希望保持荷爾蒙健康和活力的男性
• 擔心關節問題或性趣旺盛的個人

建議使用和堆疊

典型的補充劑劑量範圍是每天 300-600 毫克。Fadogia agrestis 經常與其他適應原或睾酮幫助化合物組合使用，以產生協同效應：

• 東革阿裏 (Tongkat ali): 通過互補的荷爾蒙途徑幫助性趣和能量
• 肌酸：加強肌肉力量、爆發力和瘦體重
• ARA（花生四烯酸）：加強訓練後的合成代謝信號，促進肌肉適應

結語：一種真正有潛力的天然成分

Fadogia agrestis 是一種新興植物，具有令人鼓舞的臨牀前證據。雖然還需要進行人體臨牀試驗，但目前的研究結果幫助其提高睾酮水平、生殖功能和修復的潛力。與往常一樣，在日常生活中添加任何新的補充劑之前，請先諮詢醫學健康提供者。

參考資料：

1. 蒙大拿州雅庫布、馬薩諸塞州阿坎吉和奧拉迪吉，AT (2005)。Fadogia agrestis（Schweinf.）水提取物的提高男士功能潛力Ex Hiern）源於雄性白化病大鼠。亞洲男科學雜志，7(4), 399–404。 https://doi.org/10.1111/j.1745-7262.2005.00052.x
2. 蒙大拿州雅庫布、馬薩諸塞州阿坎吉和奧拉迪吉，AT (2008)。口服Fadogia agrestis莖水提取物對雄性大鼠部分睾丸功能指標的影響。《民族藥理學雜志》，115(2)，288–292。 https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.10.004
3. Oyekunle，OA，Okojie，AK，&尤多，美國（2010）。Fadogia agrestis 提取物對大鼠的鎮痛和緩解炎癥作用。神經生理學，42(2)，124–129。 https://doi.org/10.1007/s11062-010-9140-x