緩解壓力和促進情緒健康的花卉療法

您上次送花是什麼時候？您是否希望收到您精心準備的禮物的人會感覺更好或更快樂？您是否鼓勵他們保持情緒健康？

“早日康復”、“對你的損失深表遺憾”、“我很抱歉”、“我愛你……”無論什麼場合，鮮花都會讓我們感覺更好。

花卉療法利用花卉的能量來促進情緒健康。

花卉療法是什麼？

花療法是一種替代療法，利用花的精華來促進自然的壓力緩解以及情緒和精神健康。

它們是由愛德華·巴赫博士研制的，他發現特別挑選的花朵所散發的能量有助於減少負面情緒，修復身體平衡。

花卉療法被認爲是順勢療法或能量醫級的一個分支，它可以調節我們微妙的生命力、氣或“氛圍”，讓我們感覺更像真實的自我。

世界各地的替代療法專業人士、修復師和消費者都使用微稀釋的花提取物來管理他們的情緒健康。

花卉作爲藥品的歷史

花卉療法的歷史始於醫級博士 Samuel Hannemann，他於 1814 年初次使用微量稀釋液作爲藥品，並證實藥品的修復功效在稀釋至無法檢測的程度時仍保留在溶液中。¹ 

漢尼曼相信“生命力”的概念，它是一種內部能量，當其保持平衡時，可以維持健康。他的修復方式的一個特點是，患者的心理特徵對於選擇修復疾病的方法很重要。這種藥品被稱爲順勢療法。

20 世紀初，愛因斯坦發現“一切都是能量”，包括思想和意識，他宣稱“醫級的未來將是頻率醫級”。

巴赫博士的整體健康

1930 年，巴赫花精療法創始人、細菌學家、順勢療法醫生愛德華·巴赫博士 (Edward Bach) 提出了與漢尼曼博士和愛因斯坦相同的理論。他認爲消極的精神狀態會破壞導致疾病的自然能量，情緒壓力有損健康。

作爲愛因斯坦的同時代人，巴赫博士創建了一個幫助情緒健康的系統，該系統使患者能夠通過自我意識和花藥微稀釋的能量來重現健康自己。這些療法如今被稱爲巴赫博士的花精療法。

這些天然精華有助於在微妙的層面上修復內心的和諧，通過解決情緒、思想、身體和精神之間的聯繫，幫助身體保持平衡的先天能力。

花精的益處

自然緩解壓力

情緒平衡對於控制現代日常生活帶來的壓力源非常重要。特近的安慰劑對照研究報告稱，當參與者面臨高壓力環境時，花卉療法可以維持健康的壓力水平。

2007 年的一項研究顯示，[花藥] 是一種有用的無害方法，可以修復重症監護和社區醫學環境中等高壓力環境中的患者所經歷的情境焦慮。²

這項研究提供了證據，幫助 [花藥] 的潛在生物動力學作用，特別是對於管理高水平的社會心理壓力。²

2012 年，巴西的一項研究報告顯示，與安慰劑組相比，使用花藥的組的焦慮水平有較大幅度的降低，且具有統計學意義。研究中大多數人（80%）在面對壓力事件時都能保持冷靜，思路清晰，注意力集中。研究人員得出結論，花療法對減輕焦慮有積極作用，並提供自然的壓力緩解。³ 

自 2009 年以來，巴西的醫生和護士就一直向患者推薦花療法。

使用建議

花卉療法可以幫助健康的壓力水平，讓您感覺更像您自己，而不會受到損害。它們有無酒精的選擇，並且適合在任何緊張的情況下使用，例如開車時、照顧親人和工作時。

這些藥品十分溫和，可以根據需要每天服用。這些療法用途廣泛，可達到上佳效能：

• 全天直接在嘴裏滴幾滴，以應對壓力情況
• 在你特喜歡的飲品中滴幾滴，然後整天小口小口地喝着 
• 局部塗抹於脈搏點上
• 應用於熱敷或冷敷以及沐浴水中

兒童、寵物和成年人均可使用花藥，且不存在過量、鎮靜或禁忌的風險。這使得它們成爲任何人健康常規的補充。

參考資料：

1. 一世. Loudon，《順勢療法簡史》，《皇室醫級會雜志》，第 99 卷，第 12 期，第 607-610 頁，2006 年。
2. L. DASVP-F.a. MO-V。羅伯特·哈爾伯斯坦 (Robert Halberstein)，《使用巴赫花精重現健康：測試補充療法》，補充健康實踐評論。第12卷，第1期，第3-80頁，2007年。
3. L. 發MJPS Salles，“花精對焦慮個體的影響”，Acta Paulista De Enfermagem，第 25 卷，第 2 期，第 238-42 頁，2012 年。