健康中心 | iHerb

嗨

我的帳戶

健康中心

類別

內容類別

內容小組

最新發布:

爲什麼礦物質對健康至關重要

2025 年 04 月 03 日

了解礦物質在人體中發揮的關鍵作用、食物來源以及如何通過均衡飲食來幫助整體健康。

爲什麼礦物質對健康至關重要

深度好文

1

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

1,931,871 閱覽

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

540,977 閱覽

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

516,213 閱覽

醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

作者：維娜絲·拉莫斯（Venus Ramos）博士，醫級博士

509,176 閱覽

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

262,040 閱覽

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

271,440 閱覽

健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

薩魯·巴拉醫生（Dr. Saru Bala），自然療法醫師。

Dr. Eric Berg, D.C.

探索

南瓜籽油的五大益處：從緩解脫發到助益前列攝護腺健康

南瓜籽油的五大益處：從緩解脫發到助益前列攝護腺健康

作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）

66,569 閱覽

鋅：免疫功能的把關者

鋅：免疫功能的把關者

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

107,833 閱覽

如何做出永續的美容成分選擇

如何做出永續的美容成分選擇

作者：詹妮·希爾（Janine Hill）

5,001 閱覽

3 種有益情緒補充劑：檸檬香蜂草、L-茶氨酸、鎂 + 其益處

3 種有益情緒補充劑：檸檬香蜂草、L-茶氨酸、鎂 + 其益處

作者：吉姆·懷特（Jim White），美國注冊營養師（RDN）

9,440 閱覽

9個簡單易行的健康和保健實踐

9個簡單易行的健康和保健實踐

作者： iHerb員工作者

8,965 閱覽

L-蛋氨酸：食物來源、補劑及副作用

L-蛋氨酸：食物來源、補劑及副作用

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

9,441 閱覽

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

540,977 閱覽

3種可以使初學者受益的補充劑

3種可以使初學者受益的補充劑

作者：傑克·伯利（Jake Boly），認可體能訓練專家（CSCS）

10,318 閱覽

免責聲明

本健康中心不提供診斷、治療或醫療建議。本健康中心上提供的內容僅供參考。如有任何醫療或健康相關的診斷或治療上的問題，請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本健康中心所提供的資訊不能替代任何由專業醫護人士提供的建議。本健康中心上關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、治療、治癒或防治任何疾病。